portuguese.

14,403 Pins

nicoly.

Skin Picking

Body Skin Care Routine

Cuidados com a pele 💖

óleos capilares

Cuidados para a pele| rotina de skincare| skincare routine

Os cuidados com a pele devem ser constantes para ter uma pele perfeita e saudável, o ideal é que a pele seja lavada e hidratada duas vezes ao dia (uma de manhã e outra a noite), o uso de protetor solar também é extremamente importante para ter a pele de porcelana. Gostou da dia? Me siga para mais

Dicas de como encorpar as pontas dos cabelo

a sign that says 7 detaras as toallaas de bano matias

0:36

FAÇA ISSO ANTES DE CAMINHAR!!! 👇 Me siga para aprender mais dicas sobre exercícios físicos! Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #589

0:25

🔥 4 exercícios que ativam seu emagrecimento na menopausa! 💪✨ Se você sente que está mais difícil perder peso nessa fase, esses movimentos vão te ajudar a acelerar o metabolismo e queimar gordura de forma eficiente. 🧡 #EmagrecimentoNaMenopausa #MetabolismoAtivo #TransformaçãoDeVida #TreinoParaMulheres #SaúdeFeminina #seca30 #emagrecimentonamenopausa #menopausaativa #corpoementesaudáveis #desafiodeemagrecimento #emagrecercomsaúde #bemestarnamenopausa

1:26

Compartilhe com alguém que precisa melhorar a postura. 👆 Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R1126

Related searches

Face products skincare

Dry hair care

Self help skills

This may contain: a woman sitting in a chair next to a dog

0:35

Gym

Faça isso para perder a pochete e me siga para aprender mais exercícios fáceis 👆 Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R1087

This may contain: a man standing in a kitchen with his arms crossed and the words dimmur barriga below him

0:43

Loft

Closet

Pins

Faça isso todos os dias para secar sua barriga! 👆 Me siga para aprender exercícios que você pode fazer em casa! Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil

This may contain: a man sitting in a green chair holding up a sign that says do no des dos solucao

0:43

Envie esse vídeo para a sua família! 👆 Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R1109C

Face Routine

Personal Organizer

Home Organization Hacks

0:45

Quer eliminar a gordura da barriga na menopausa, mas acha difícil? 🧡💪 Neste vídeo, vou te mostrar exercícios adaptados, pensados especialmente para quem está nessa fase e quer queimar gordura abdominal de forma prática e saudável. Com movimentos simples, que respeitam as mudanças do seu corpo, você vai fortalecer o abdômen, ativar o metabolismo e transformar sua saúde. 🌟 #seca30 #emagrecimentonamenopausa #menopausaativa #corpoementesaudáveis #desafiodeemagrecimento #emagrecercomsaúde #bemestarnamenopausa