Sophie Robinson

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2015/12/10 木 #晩ごはん ・ ✳︎チキン南蛮 ✳︎ほうれん草と人参の白和え ✳︎大根とこんにゃくのバルサミコ炒め ✳︎豆腐のお味噌汁 ・ 少し目を離した隙に、鶏肉焦がしました ・

2015/12/10 木 #晩ごはん ・ ✳︎チキン南蛮 ✳︎ほうれん草と人参の白和え ✳︎大根とこんにゃくのバルサミコ炒め ✳︎豆腐のお味噌汁 ・ 少し目を離した隙に、鶏肉焦がしました ・

朝ごはん。hot granola, white bite and tomato cheese toast, and etc.

朝ごはん。hot granola, white bite and tomato cheese toast, and etc.

rice, seaweed, broccoli, boiled egg, cherry tomato, sausage, lettuce, korokke (?)

rice, seaweed, broccoli, boiled egg, cherry tomato, sausage, lettuce, korokke (?)

いいね!4,821件、コメント67件 ― ゆうこさん(@slow.life.works)のInstagramアカウント: 「今日の晩ごはん。コロッケ,お味噌汁,だし巻き玉子, パプリカのマリネ。あと竹輪とウインナーも揚げました コロッケは子供たちの大好物♥…」

いいね!4,821件、コメント67件 ― ゆうこさん(@slow.life.works)のInstagramアカウント: 「今日の晩ごはん。コロッケ,お味噌汁,だし巻き玉子, パプリカのマリネ。あと竹輪とウインナーも揚げました コロッケは子供たちの大好物♥…」

鶏胸肉の味噌マヨ焼き(クックパッド参考→レシピID:1991349) ︎大根と人参の金平 ︎ほうれん草としめじのナムル お豆腐のお味噌汁

鶏胸肉の味噌マヨ焼き(クックパッド参考→レシピID:1991349) ︎大根と人参の金平 ︎ほうれん草としめじのナムル お豆腐のお味噌汁

「2016/2/24 水 #晩ごはん ・ ✳︎春巻き ✳︎金平ごぼう ✳︎ほうれん草と人参のナムル ✳︎豆腐のお味噌汁 ・ ちょっと久々春巻き⋆* 作り置きで冷凍しておいたので、今夜は揚げるだけで楽ちんでした୧⍢⃝୨ ・ 揚げたてはパリパリ美味しいね( ˃̵͈ ˂̵͈ ) ・」

「2016/2/24 水 #晩ごはん ・ ✳︎春巻き ✳︎金平ごぼう ✳︎ほうれん草と人参のナムル ✳︎豆腐のお味噌汁 ・ ちょっと久々春巻き⋆* 作り置きで冷凍しておいたので、今夜は揚げるだけで楽ちんでした୧⍢⃝୨ ・ 揚げたてはパリパリ美味しいね( ˃̵͈ ˂̵͈ ) ・」

* * 2015/6/1 |おはよう☀️ * * 本日より6月〜✳︎ 週末だけ忙しくなる2週間が始まる。 * カステラと2つは 学校に着いてから食べる娘の朝ご飯♩ * * #cooking#food#foodie#igphoto#instafood#yum#yummy#yummypic#料理#料理写真#onmytable#obento#bento#お弁当#弁当#lunch#lunchbox#ランチ#ランチボックス#暮らし#coi_ben#

* * 2015/6/1 |おはよう☀️ * * 本日より6月〜✳︎ 週末だけ忙しくなる2週間が始まる。 * カステラと2つは 学校に着いてから食べる娘の朝ご飯♩ * * #cooking#food#foodie#igphoto#instafood#yum#yummy#yummypic#料理#料理写真#onmytable#obento#bento#お弁当#弁当#lunch#lunchbox#ランチ#ランチボックス#暮らし#coi_ben#

. 今日は餃子と鶏の野菜巻きを オーダー頂いたので中華にしました . . ✴︎餃子 ✴︎麻婆豆腐 ✴︎わかめスープ ✴︎鶏の野菜巻き ✴︎棒棒鶏 ✴︎ごはん ✴︎フルーツ ✴︎フィナンシェ . フライパンがダメになってきたようで 餃子がちょっとこべりついちゃった . 皆さん、餃子を焼くときは テフロン加工バッチリなフライパンで 焼くことをオススメします . (明日新しいの買いに行こう) . . いつもお土産用に焼き菓子もオーダー 頂く生徒さんなので、 今日はフィナンシェも50個 . 娘さんと息子さんも一緒に いらっしゃるので、お料理も4人前 . . 最近ですね、 EXILEのHiGH&LOWのLiveDVDを 見まくってます。 目の保養、目の保養 . EXILEも好きだけど、 E-girlsが本当に可愛くて大好き☺️ . んで、頑張ってる人達を見ると 自分も頑張んなきゃ〜 ってパワーもらえるからレッスン前に DVD見てパワーチャ〜ジ〜 . 明日からまた1週間、頑張りましょう . . 2枚目は、...

. 今日は餃子と鶏の野菜巻きを オーダー頂いたので中華にしました . . ✴︎餃子 ✴︎麻婆豆腐 ✴︎わかめスープ ✴︎鶏の野菜巻き ✴︎棒棒鶏 ✴︎ごはん ✴︎フルーツ ✴︎フィナンシェ . フライパンがダメになってきたようで 餃子がちょっとこべりついちゃった . 皆さん、餃子を焼くときは テフロン加工バッチリなフライパンで 焼くことをオススメします . (明日新しいの買いに行こう) . . いつもお土産用に焼き菓子もオーダー 頂く生徒さんなので、 今日はフィナンシェも50個 . 娘さんと息子さんも一緒に いらっしゃるので、お料理も4人前 . . 最近ですね、 EXILEのHiGH&LOWのLiveDVDを 見まくってます。 目の保養、目の保養 . EXILEも好きだけど、 E-girlsが本当に可愛くて大好き☺️ . んで、頑張ってる人達を見ると 自分も頑張んなきゃ〜 ってパワーもらえるからレッスン前に DVD見てパワーチャ〜ジ〜 . 明日からまた1週間、頑張りましょう . . 2枚目は、...

前日に仕込んだり、お弁当のおかずを少し取り分けて・・・と、工夫次第でこんなに豪華な朝ごはんに。

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