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Wut kann uns helfen, für unsere Bedürfnisse und Werte einzustehen Es geht nicht darum, sie unkontrolliert rauszuschleudern. Sie an anderen auszulassen. Verbal oder physisch anzugreifen und zu verletzen. Vielmehr ist das Ziel eine tiefe Verbindung mit uns selbst, die uns verstehen lässt, warum wir wütend sind. Welches Bedürfnis nicht erfüllt wurde. Welche Grenze überschritten. Und wie wir diese kraftvolle Energie kanalisieren können, um uns zu schützen und uns auf eine gesunde Weise für…
