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Was machen Übungen zur Achtsamkeit mit dem Gehirn? | Mindfulness, Ads, Home decor decals
Was machen Übungen zur Achtsamkeit mit dem Gehirn?
Es ist erstaunlich, wie schnell sich das Gehirn verändert, wenn wir Achtsamkeit oder Meditation üben. Die Neurowissenschaftlerin, Psychologin und MSBR-Trainerin Dr. Britta Hölzel erklärt im Interview, wie sich das Gehirn verändert, für wen es geeignet ist und wie man einsteigt. #Konzentration#Hirnforschung#Achtsamkeit