GUIDE 2019 — Consommer plus de fruits et légumes, manger moins de viande, voici des pratiques que les Canadiens sont appelés à adopter à la suite de la publication du nouveau Guide alimentaire canadien. Si changer ses habitudes de façon radicale est difficile, intégrer des modifications à son menu au fil du temps facilite la transition. Zoom sur les changements proposés par le nouveau Guide en compagnie d’Isabelle Huot, docteure en nutrition.
