Profiter pleinement du soleil est une excellente idée, mais cela nécessite une approche équilibrée pour éviter d’épuiser son capital solaire. Voici quelques conseils pour profiter du soleil de manière saine et sécurisée : 🕐 Choisissez les bonnes heures en évitant l’exposition directe au soleil pendant les heures de pointe, généralement entre 10h et 16h, lorsque les rayons UV sont les plus forts. 👒 Portez des vêtements protecteurs en protégeant votre peau avec des vêtements légers, mais…
