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Poulet au beurre simplifié, sans lactose - Marie-Ève Caplette Nutritionniste
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Cette version simplifiée (et allégée) de poulet au beurre est parfaite pour un souper de semaine.Elle convient aussi aux personnes intolérantes au lactose, et si tu n'as pas de restriction, tu peux bien sûr utiliser du yogourt et du beurre réguliers. L'onctuosité de la sauce vient en partie de la préparation de soya Belsoy. La
Ingredients
Meat
• 4 Poitrines de poulet
Produce
• 2 Gousses d'ail
Baking & Spices
• 483 1/4 ml A the) de garam masala
Other
• 45 ml (3 c. à soupe) de pâte de tomates
• 10 ml (2 c. à thé) de gingembre frais (râpé)
• 10 ml (2 c. à thé) de poudre de cari
• 1 Oignon (haché finement)
• Quelques feuilles de coriandre fraîche
• Sel (au goût)
• 250 ml (1 tasse), soit 1 contenant de Belsoy (préparation crémeuse de soya)