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A atividade física é muito importante para qualquer pessoa. A carga e a atividade muscular induzidas pela posição ereta, pela marcha e pela elevação são essenciais para o crescimento do osso e para manter e promover a densidade mineral óssea e a força muscular. Podem também ajudar a prevenir as fraturas e a manter um peso corporal saudável. Saiba mais...
