Explore Wellness and more!

Réka alakbarát receptjei - szénhidrátcsökkentett, bűntelen finomságok: Gesztenyés somlói torta

Réka alakbarát receptjei - szénhidrátcsökkentett, bűntelen finomságok: Gesztenyés somlói torta

Az alap diétás fonott kalács kukoricalisztből és rozslisztből készül. Mivel a diétás általában azt jelenti, hogy a cukorbetegek is fogyaszthatják, édesítőszer kerül bele a cukor helyett. A kalácshoz valók: 15 dkg kukoricaliszt 15 dkg rizsliszt 1 evőkanál folyékony édesítőszer vagy gyümölcscukor 1 evőkanál búzasikér másfél dkg élesztő 1,5-2 dl tej 1 tojás megy... Bővebben →

Especially when the "new thing" involves making a recipe low calorie!

Világbajnok Betűleves túrótorta  Hozzávalók:  2 doboz (2×180 g) rögös túró (Zöld Farm biotúró) 4 púpos ek. eritrit 1,5 mérőkanál (42 g) vaníliás protein (nálam Biotech Nitro Pure Whey Gold bourbon vanília) 5 ek. kókuszreszelék 1 nagy késhegynyi vanília-őrlemény (aroma se rossz, de ez a tökély) 6 tojás 4-5 ek. tejföl (zsíros vagy zsírszegény, Rád van bízva… én zsírossal dolgoztam) 1 ek kókuszzsír + 1 tk. a tepsi kikenéséhez 1 nagy marék mazsola

Kiütöttem a hagyományt, éljen az egészség! – Világbajnok fitt túrótorta

Világbajnok Betűleves túrótorta Hozzávalók: 2 doboz (2×180 g) rögös túró (Zöld Farm biotúró) 4 púpos ek. eritrit 1,5 mérőkanál (42 g) vaníliás protein (nálam Biotech Nitro Pure Whey Gold bourbon vanília) 5 ek. kókuszreszelék 1 nagy késhegynyi vanília-őrlemény (aroma se rossz, de ez a tökély) 6 tojás 4-5 ek. tejföl (zsíros vagy zsírszegény, Rád van bízva… én zsírossal dolgoztam) 1 ek kókuszzsír + 1 tk. a tepsi kikenéséhez 1 nagy marék mazsola

A következő recept a császármorzsa újragondolt változata, fahájas almával felturbózva. Nálunk egy zöldségkrémleves utáni második fogásként debütált, de akár desszertként is fogyasztható.Hozzávalók:75gr zabpehelyliszt75gr aprószemű zabpehely1 tk sütőpor150ml tej25gr négyszeres erejű…

A következő recept a császármorzsa újragondolt változata, fahájas almával felturbózva. Nálunk egy zöldségkrémleves utáni második fogásként debütált, de akár desszertként is fogyasztható.Hozzávalók:75gr zabpehelyliszt75gr aprószemű zabpehely1 tk sütőpor150ml tej25gr négyszeres erejű…

Müzliszelet otthon, egyszerűen!

Müzliszelet otthon, egyszerűen!

10 perces, alacsony szénhidrát tartalmú tészták 1.

10 perces, alacsony szénhidrát tartalmú tészták 1.

Hozzáadott cukrot nem tartalmazó karácsonyi sütit készítettem tegnap. Méz, fahéj és alma illat lengte be a lakást sütést közben… A mézen kívül nem...

Hozzáadott cukrot nem tartalmazó karácsonyi sütit készítettem tegnap. Méz, fahéj és alma illat lengte be a lakást sütést közben… A mézen kívül nem...

Soha nem szűnő vágyam, hogy olyan ételt találjak ki, ami egészséges, és a gyerekeim szívesen megeszik - ezt hívják nálunk paradoxonnak. Ezért aztán ebben a granolában igyekeztem mindent felismerhetetlenné tenni, hogy legalább reggelire egyenek véletlenül valami rendeset. Az a…

Soha nem szűnő vágyam, hogy olyan ételt találjak ki, ami egészséges, és a gyerekeim szívesen megeszik - ezt hívják nálunk paradoxonnak. Ezért aztán ebben a granolában igyekeztem mindent felismerhetetlenné tenni, hogy legalább reggelire egyenek véletlenül valami rendeset. Az a…

Recepteeeek!! – Mert adventkor “fuck the diet”. | Betűleves

Recepteeeek!! – Mert adventkor “fuck the diet”.

– Mert adventkor “fuck the diet”.

Pinterest
Search