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7 solutions naturelles pour en finir avec les flatulences gênantes

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La molokheya, feuille de corète réduite en poudre, c'est une épice très utilisée dans les sauces d'Afrique du Nord, d'Afrique de l'Ouest et de tout le Moyen-Orient !

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Épices à bifteck de Montréal 30 ml (2 c. à soupe) de mélange de quatre poivres, fraîchement moulu 45 ml (3 c. à soupe) d'ail déshydraté en flocons 15 ml (1 c. à soupe) d'oignons déshydratés en flocons 60 ml (4 c. à thé) de gros sel 5 ml (1 c. à thé) de chili broyé 5 ml (1 c. à thé) de graines d'aneth (moi, graines de moutarde) 5 ml (1 c. à thé) de graines de coriande, broyées grossièrement

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Photo de recette : Marinade sèche pour poulet ou côtes levées

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