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L' Ayurveda distingue 3 types de personnalités: Vatta, Pitta, Kapha. En quelques questions, il est possible de déterminer à quel groupe une personne appartient et ainsi adapter son mode de vie en conséquence.

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Pour atténuer la nervosité : Pressez sous les yeux  Ces points permettent de soulager le trac et d'apaiser les angoisses. Ils calment également un estomac un peu nerveux.  Comment trouver les points ?  Ils sont situés sur l'os de la pommette, juste sous l'angle interne des yeux. Stimulez-les des deux côtés en même temps.

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