Explore these ideas and much more!

Co popycha dorosłych i często ustatkowanych ludzi (mających dzieci, a często wnuki) do brania udziału w biegach z przeszkodami, gdzie tak naprawdę najwięcej czasu spędza się na taplaniu w błocie, włażeniu na drewniane przeszkody, turlaniu się w piasku, włażeniu do kontenerów z wodą i na tym wszystkim czego dorośli nie robią? Któregoś razu usłyszałem od jednego z uczestników, że on się czuję podczas takiej imprezy jak na placu zabaw, i wtedy mnie mnie olśniło...

Co popycha dorosłych i często ustatkowanych ludzi (mających dzieci, a często wnuki) do brania udziału w biegach z przeszkodami, gdzie tak naprawdę najwięcej czasu spędza się na taplaniu w błocie, włażeniu na drewniane przeszkody, turlaniu się w piasku, włażeniu do kontenerów z wodą i na tym wszystkim czego dorośli nie robią? Któregoś razu usłyszałem od jednego z uczestników, że on się czuję podczas takiej imprezy jak na placu zabaw, i wtedy mnie mnie olśniło...

5 km – dystans treningowy, dystans docelowy [PLAN TRENINGOWY NA 5 km]

5 km – dystans treningowy, dystans docelowy [PLAN TRENINGOWY NA 5 km]

For anybody who has run a marathon and wishes to improve their time by about how much Paul Ryan has lied about his time

For anybody who has run a marathon and wishes to improve their time by about how much Paul Ryan has lied about his time

Jak biegać w zaawansowanym wieku? Oto garść wskazówek treningowych - MagazynBieganie.pl - NAJLEPSZA strona biegania!

Jak biegać w zaawansowanym wieku? Oto garść wskazówek treningowych - MagazynBieganie.pl - NAJLEPSZA strona biegania!

Kamil Klich i Rafal Bielawa w obiektywie Dymusa

Kamil Klich i Rafal Bielawa w obiektywie Dymusa

Samotność domeną silnych ludzi - Słabi zawsze trzymają się w grupie

Samotność domeną silnych ludzi - Słabi zawsze trzymają się w grupie

Uznawany za jednego z ojców treningu interwałowego Woldemar Gerschler był także pionierem w wykorzystaniu fizjologii w treningu biegowym. Skuteczność metody niemieckiego trenera potwierdziły wyniki jego podopiecznych. Pierwsze sukcesy święcili już w latach 30. XX w., a wiele laurów zebrali także w latach 50. Na czym polegała tajemnica legendarnego trenera z Freiburga?

Uznawany za jednego z ojców treningu interwałowego Woldemar Gerschler był także pionierem w wykorzystaniu fizjologii w treningu biegowym. Skuteczność metody niemieckiego trenera potwierdziły wyniki jego podopiecznych. Pierwsze sukcesy święcili już w latach 30. XX w., a wiele laurów zebrali także w latach 50. Na czym polegała tajemnica legendarnego trenera z Freiburga?

Pinterest
Search