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Como eu disse no Facebook: Nem só de gordices vive o homem, principalmente um que pretende entrar em um terno dentro de 36 dias…

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1,089 curtidas, 27 comentários - Receitas Fit & Low Carb (@receitasfitelowcarb) no Instagram: “Bolinhas de Espinafre low carb Receita 220g de folhas de espinafre 3 ovos 1/2 xícara (60g) de…”

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Fit Chef: Muffins de cacau, coco e mirtilos | CAROL BUFFARA

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Cozinha sem glúten e sem leite: Pão Integral de Farinha de Coco

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Ingredientes:  250g de tapioca granulada (vende em qualquer supermercado)  200 ml de leite de coco  250 ml de leite vegetal (usei de amêndoas mas pode ser de arroz ou outro)  4 ovos inteiros  5 colheres de sopa de coco ralado seco  2 colheres de sopa de manteiga ghee ou óleo de coco  1 xícara rasa de adoçante culinário (dar preferência a stevia ou xilytol por serem 100% naturais)  Preparo:  Em um recipiente coloque a tapioca e os 2 leites. Misture e deixe de molho por aproximadamente 30…

Ingredientes: 250g de tapioca granulada (vende em qualquer supermercado) 200 ml de leite de coco 250 ml de leite vegetal (usei de amêndoas mas pode ser de arroz ou outro) 4 ovos inteiros 5 colheres de sopa de coco ralado seco 2 colheres de sopa de manteiga ghee ou óleo de coco 1 xícara rasa de adoçante culinário (dar preferência a stevia ou xilytol por serem 100% naturais) Preparo: Em um recipiente coloque a tapioca e os 2 leites. Misture e deixe de molho por aproximadamente 30…

Below is a tested and proven method of reaching your goal weight in no time! Our free diet plans to lose weight fast will help you get rid of visceral fat which is known as the worst kind of body fat and your over all body weight. Being overweight and having extra pounds

Free Diet Plans To Lose Weight Fast-Fast weight loss plans

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Pao de queijo sem leite, sem ovos, com semente chia, e batata doce

Receitas da Nanda: aprenda a fazer pão de queijo sem glúten e lactose

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Eu não fujo de carbo, pelo contrário! Mas pra comer um bolo sem peso na consciência essa receita  funciona tanto pra matar o desejo de do...

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Today is the beginning of Week 6 or this 8 Wee Body Transformation!  Only 3 weeks left to get moving and feel the burn.  Today we are going to start the week off with our shoulders, my FAVE!  Today we are going to be doing one warm up set for each exercise to really warm...Read More »

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