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Como eu disse no Facebook: Nem só de gordices vive o homem, principalmente um que pretende entrar em um terno dentro de 36 dias…

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Farofa de Maçã

Farofa de Maçã

I don't post fancy meals like healthy cakes cookies or whatever you see on other pages. I don't want to make you believe that eating healthy is about spending hours in the kitchen cooking gourmet stuff. It isn't. No one has time nor patience for that. The truth is that unless you're a cook it's impossible to cook every meal worthy of posting on Facebook or on Instagram. Real life is about making the most simple delicious and healthy meals. That's where your focus should always be. Eu não…

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Essa receita foi uma deliciosa descoberta, pois substitui facilmente o pão árabe, tão usado por nós que fazemos dieta/ Só que este é ainda melhor, pois não tem glúten, não tem lactose e nem ovo e é muito fácil de fazer. É uma ótima receita para fazer com as crianças, pois elas gostam de modelar a

Essa receita foi uma deliciosa descoberta, pois substitui facilmente o pão árabe, tão usado por nós que fazemos dieta/ Só que este é ainda melhor, pois não tem glúten, não tem lactose e nem ovo e é muito fácil de fazer. É uma ótima receita para fazer com as crianças, pois elas gostam de modelar a

Pão de queijo de frigideira da mamis sempre a melhor...ontem comi que nem sei mensurar o tanto (festa de aniversário). #emagrecimento #saude #vidasaudavel #comerbem #viverbem #fitness #eacolhas #RA #foconadieta #dieta #reeducao #aprenderacomer #receita #fit #fitness #eueliminandopeso #antesedepois #magra #verao #proteina #foco #meta #objetivo #menos5kg #determinacao #determination #focus #fit by projectmenos10kg http://ift.tt/1TtIAHl

Pão de queijo de frigideira da mamis sempre a melhor...ontem comi que nem sei mensurar o tanto (festa de aniversário). #emagrecimento #saude #vidasaudavel #comerbem #viverbem #fitness #eacolhas #RA #foconadieta #dieta #reeducao #aprenderacomer #receita #fit #fitness #eueliminandopeso #antesedepois #magra #verao #proteina #foco #meta #objetivo #menos5kg #determinacao #determination #focus #fit by projectmenos10kg http://ift.tt/1TtIAHl

Vai um lanchinho ai? Essa dica é da @lulacerdafit. Deliciosa e saudável:pão de mandioquinha sem glúten com atum @beiramarbrasil  amêndoas e castanha-do-pará.DICA: preparando com o Atum H2O Beira-Mar que NÃO TEM ADIÇÃO DE SAL E NEM CONSERVANTES a sua  receita ficará ainda mais saudável.  Pense fora da lata e compre Beira-Mar pela internet:  http://ift.tt/1MHzv8t(link na bio)  #atumH2O #semadiçãodesal#semconservantes #penseforadalata#atum #atumproteína #eatclean #health#healthy #receita #fit…

Vai um lanchinho ai? Essa dica é da @lulacerdafit. Deliciosa e saudável:pão de mandioquinha sem glúten com atum @beiramarbrasil amêndoas e castanha-do-pará.DICA: preparando com o Atum H2O Beira-Mar que NÃO TEM ADIÇÃO DE SAL E NEM CONSERVANTES a sua receita ficará ainda mais saudável. Pense fora da lata e compre Beira-Mar pela internet: http://ift.tt/1MHzv8t(link na bio) #atumH2O #semadiçãodesal#semconservantes #penseforadalata#atum #atumproteína #eatclean #health#healthy #receita #fit…

Vocês PRECISAM conhecer a minha amiga Pietra do Saúde em Ponto! Ela emagreceu 35 quilos em 1 ano e seis meses sem cirurgia sem remédios e nem nadaaaa  Chegou aos 98 quilos com alguns problemas de saúde além de passar por bullying decidiu que precisava mudar! Precisando de motivação? Venham conhecê-la! Com receitas fit dicas e muito mais:  @saudeemponto  @saudeemponto #Desfrangando #saifrango #vemmonstro #fitness #fit #maromba #academia #treino #dieta #gym #workout #trainhard #foco #healthy…

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Essa receita sensasional eu vi no facebook da Nesfit uma linha saudável da Nestlé. Infelizmente nem todos os produtos são realmente intregrais (as bolachas salgadas, por exemplo, tem muita farinha ...

Essa receita sensasional eu vi no facebook da Nesfit uma linha saudável da Nestlé. Infelizmente nem todos os produtos são realmente intregrais (as bolachas salgadas, por exemplo, tem muita farinha ...

Faz tempo que fiz essa receita, mas tinha perdido as imagens junto com meu computador que se foi =(….. Sem querer fui olhar todas as fotos da minha câmera fotográfica e lá estavam as fotos dessa delicia, nem acreditei porque essa receita eu não poderia deixar de passar para vocês…. Foi total sucesso até mesmo …

Faz tempo que fiz essa receita, mas tinha perdido as imagens junto com meu computador que se foi =(….. Sem querer fui olhar todas as fotos da minha câmera fotográfica e lá estavam as fotos dessa delicia, nem acreditei porque essa receita eu não poderia deixar de passar para vocês…. Foi total sucesso até mesmo …

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