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Sexo Antiage. El sexo es la mejor terapia antiedad: Según un estudio del Royal Hospital de Edimburgo (Escocia), la frecuente actividad sexual redunda en un aspecto más joven puesto que "el orgasmo estimula en las mujeres la producción de una hormona del crecimiento que favorece el aspecto juvenil".

Nueva tabla Fitness en Femenino, en esta ocasión, unos ejercicios para mejorar la flexibilidad, una de las capacidades físicas que más rápido se atrofian si no las practicamos, por su carácter involutivo. Dedica 2 o 3 días a la semana para hacerla, no te llevará mucho tiempo!

Consigue unos gluteos perfectos gracias al reto de una de las modelos fitness más famosas de la red, la bella Jen Selter.