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春菜めぐみ

春菜めぐみ

ひよこ豆アボカドチーズのマッチョサラダ 味つけはレモンと塩こしょうだけでもボリュームあり!身体を鍛えている人にもおすすめのバランスサラダです。 材料 (3~4人分) ひよこ豆(水煮) 240g アボカド 1個 カッテージチーズ 80g ブロッコリー 5房 ロメインレタス 又はレタス 3枚 黒オリーブ 5~6粒 パセリ 1茎 塩こしょう 少々 レモン果汁(ポッカレモンでもOK) 1個分(大さじ2強) 作り方 1 ヒヨコ豆の缶詰を使う場合は水気を切っておく。 2 アボカド、カッテージチーズは1cm角に切り、ボウルに入れてレモン汁少量をふりかけておく。 3 ブロッコリーはサッと熱湯に通して小さめに刻み、黒オリーブは輪切り、レタスはざく切り、パセリの葉はみじん切りにする。 4 全部を混ぜ合わせて塩コショウで軽く味を調える。皿に盛りつけて残りのレモン果汁をかけてできあがり。

ひよこ豆アボカドチーズのマッチョサラダ 味つけはレモンと塩こしょうだけでもボリュームあり!身体を鍛えている人にもおすすめのバランスサラダです。 材料 (3~4人分) ひよこ豆(水煮) 240g アボカド 1個 カッテージチーズ 80g ブロッコリー 5房 ロメインレタス 又はレタス 3枚 黒オリーブ 5~6粒 パセリ 1茎 塩こしょう 少々 レモン果汁(ポッカレモンでもOK) 1個分(大さじ2強) 作り方 1 ヒヨコ豆の缶詰を使う場合は水気を切っておく。 2 アボカド、カッテージチーズは1cm角に切り、ボウルに入れてレモン汁少量をふりかけておく。 3 ブロッコリーはサッと熱湯に通して小さめに刻み、黒オリーブは輪切り、レタスはざく切り、パセリの葉はみじん切りにする。 4 全部を混ぜ合わせて塩コショウで軽く味を調える。皿に盛りつけて残りのレモン果汁をかけてできあがり。

ダレない!!ホイップクリーム☆☆ つくれぽ、ついに300人突破!!みなさんに感謝感謝です☆ ホイップクリーム、ゼラチン力で3日目位までそのまま使えるよ♪

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熊本地震から間もなく3カ月。地震や大雨などの大災害に遭ったときに備え、日ごろから対策は欠かせない。特に女性は避難所で暮らすことになった場合、人には言いづらい悩みや困り事が生じがち。生理用品がない、下着を洗えない、普段の肌の手入れができな…

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冷めてもプリプリ「ナポリタン」(1人分)

イサキの酒蒸し(2人分) - NHK ガッテン!

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100人乗っても大丈夫感がある   春コミ新刊通販再開しましたよろしくお願いしますー http://www.toranoana.jp/mailorder/article/04/0030/51/

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いい人がいないと思う人は自分も|女性のホンネ オフィシャルブログ「キミのままでいい」Powered by Ameba

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Cheeseburger Onion Rings do exist - it's are almost too glorious to think about!

Cheeseburger Onion Rings Exist And They Are Almost Too Glorious

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好きな人へ。愛する人へ。本数に込められたロマンチックな花言葉。

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