DE BABAR: BOLO DE MILHO DE CANECA SEM LACTOSE, SEM GLÚTEN E FEITO NO MICRO-ONDAS!

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PÃO DE AVEIA - 1 ovo, 2 colheres de água, 1 colher de farelo de aveia, 1 colher de chá de fermento. 2min30seg em potencia alta

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É uma receita fácil e com ingredientes descomplicados: um pouco de leite, um ovo, pão picado, cream cheese, presunto e temperinhos à gosto.Veja aqui a receita.

15 coisas deliciosas que você pode cozinhar em canecas

É uma receita fácil e com ingredientes descomplicados: um pouco de leite, um ovo, pão picado, cream cheese, presunto e temperinhos à gosto.Veja aqui a receita.

Sorvete de banana Deixe as bananas congeladas de um dia para outro (sem casca e picadas), depois leve ao processador. Pode misturar com outras frutas. Adicione nibs de cacau, canela... flanutrifit

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Não é de hoje que as receitas veganas não perdem nada às tradicionais, quem segue a dieta sabe disso. Para comprovar, vale a pena testar essa receita de cookies veganos de gengibre.

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BARRINHAS DE CEREAIS LIGHT: 2 ch. de flocos de aveia 1/2 ch. de nozes picadas 1/2 ch. de avelãs picadas 1/2 ch. de amêndoas picadas 1/2 ch. de Mel 1 c. de chá de extrato de baunilha (opcional) sal q.b. 3 c. manteiga de amendoim misturar os frutos. Aquecer mel num tacho,baunilha,sal e amendoim. Misturar bem nos frutos.Forma com papel vegetal. forno 180º/30 min. Depois de frio cortar. envolver em película aderente.

BARRINHAS DE CEREAIS LIGHT: 2 ch. de flocos de aveia 1/2 ch. de nozes picadas 1/2 ch. de avelãs picadas 1/2 ch. de amêndoas picadas 1/2 ch. de Mel 1 c. de chá de extrato de baunilha (opcional) sal q.b. 3 c. manteiga de amendoim misturar os frutos. Aquecer mel num tacho,baunilha,sal e amendoim. Misturar bem nos frutos.Forma com papel vegetal. forno 180º/30 min. Depois de frio cortar. envolver em película aderente.

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