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from STYLECRAZE

8 Instant Relieving Yoga Asanas For Sciatica

There are several ailments that cause pain, but very few can be as excruciating or annoying than Sciatica, is not it? Have you ever tried yoga for sciatica pain relief?

Estudos mostram que o hábito de alongamento, traz inúmeros benefícios à saúde. Claro, tudo feito sob orientação e critério.
from Fitness and Power

34 Pictures To See Which Muscle You’re Stretching

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Conozcamos este efectivo truco con Vicks Vaporub, para reducir medidas en el abdomen y cintura, pues nos ayuda a estimular la quema de grasa en esa área de nuestro cuerpo