Explore Exercises Offer, Kegel Exercises and more!

Explore related topics

Sterke bekkenbodemspieren voorkomen urineverlies, verbeteren je houding en maken seks zelfs spectaculairder. Reden genoeg dus om ze te trainen! Lees hier drie oefeningen voor je bekkenbodem waarmee je vandaag nog kunt starten. Waar zit die bekkenbodemspieren? Je bekkenbodemspieren trainen is makkelijker gezegd dan gedaan: veel vrouwen hebben geen idee waar ze zitten. Een eenvoudige manier …

Sterke bekkenbodemspieren voorkomen urineverlies, verbeteren je houding en maken seks zelfs spectaculairder. Reden genoeg dus om ze te trainen! Lees hier drie oefeningen voor je bekkenbodem waarmee je vandaag nog kunt starten. Waar zit die bekkenbodemspieren? Je bekkenbodemspieren trainen is makkelijker gezegd dan gedaan: veel vrouwen hebben geen idee waar ze zitten. Een eenvoudige manier …

Als je Vaporub op je nagels en tenen smeert voordat je je sokken aantrekt, gebeurt er DIT! - Pagina 12 van 13 - Uitgelicht

Als je Vaporub op je nagels en tenen smeert voordat je je sokken aantrekt, gebeurt er DIT! - Pagina 12 van 13 - Uitgelicht

Stress geeft ook vaak klachten in de rug. Yoga kan helpen om je rug soepel te houden.

Stress geeft ook vaak klachten in de rug. Yoga kan helpen om je rug soepel te houden.

Eten als je ziek bent: dit zijn recepten waar je van opknapt

Eten als je ziek bent: dit zijn recepten waar je van opknapt

Heb jij af en toe last van je nek? Met deze methode ben je er binnen 6 minuten vanaf en het enige wat je nodig hebt is een tennisbal! - Zelfmaak ideetjes

Heb jij af en toe last van je nek? Met deze methode ben je er binnen 6 minuten vanaf en het enige wat je nodig hebt is een tennisbal! - Zelfmaak ideetjes

Op zoek na een handige manier om je chips te eten voor onderweg.  Je zult dit mooi vinden. Hoe maak je deze The Big Bag Hack  voor onder weg.

Op zoek na een handige manier om je chips te eten voor onderweg. Je zult dit mooi vinden. Hoe maak je deze The Big Bag Hack voor onder weg.

Zo berg je veilig je steiltang op

Zo berg je veilig je steiltang op

Als je een verstopte neus hebt en geen enkele mogelijkheid om te ademen is er eindelijk een oplossing waarbij je alleen je eigen handen nodig hebt. De eerste is erg makkelijk: Druk met het puntje van je tong tegen je gehemelte laat je tong vervolgens gaan en druk met twee vingers op het stukje tegen je ogen. Blijf drukken en loslaten met je vingers voor ongeveer 20 seconden. Het stimuleert een bepaald botje boven je neus waardoor alles schoongemaakt wordt, en je hebt weer een open neus! De…

Als je een verstopte neus hebt en geen enkele mogelijkheid om te ademen is er eindelijk een oplossing waarbij je alleen je eigen handen nodig hebt. De eerste is erg makkelijk: Druk met het puntje van je tong tegen je gehemelte laat je tong vervolgens gaan en druk met twee vingers op het stukje tegen je ogen. Blijf drukken en loslaten met je vingers voor ongeveer 20 seconden. Het stimuleert een bepaald botje boven je neus waardoor alles schoongemaakt wordt, en je hebt weer een open neus! De…

hoofdpijn? ga met je handen en voeten in een teil warm water zitten en leg een zak bevroren groente in je nek.de warmte in je handen en voeten trekt het bloed weg uit je hoofd en daarmee een beetje of misschien wel alle pijn

hoofdpijn? ga met je handen en voeten in een teil warm water zitten en leg een zak bevroren groente in je nek.de warmte in je handen en voeten trekt het bloed weg uit je hoofd en daarmee een beetje of misschien wel alle pijn

Wist je dat je pijn in je nek en schouder kan verminderen door de achterkant van je middelvinger te masseren? De achterkant van het tweede kootje van je middelvinger komt overeen met de achterk...

Wist je dat je pijn in je nek en schouder kan verminderen door de achterkant van je middelvinger te masseren? De achterkant van het tweede kootje van je middelvinger komt overeen met de achterk...

Pinterest • The world’s catalogue of ideas
Search