Pinterest • The world’s catalogue of ideas

Explore these ideas and much more!

Sterke bekkenbodemspieren voorkomen urineverlies, verbeteren je houding en maken seks zelfs spectaculairder. Reden genoeg dus om ze te trainen! Lees hier drie oefeningen voor je bekkenbodem waarmee je vandaag nog kunt starten. Waar zit die bekkenbodemspieren? Je bekkenbodemspieren trainen is makkelijker gezegd dan gedaan: veel vrouwen hebben geen idee waar ze zitten. Een eenvoudige manier …

¿QUIERES HACER YOGA ESTE OTOÑO PERO NO TIENES TIEMPO O DINERO? Te ofrecemos 24 clases de yoga on line para principiantes e iniciados, de 30 minutos cada una, por ¡¡¡15 euros!!! (20 USD Dólares). ¡50% OFERTA DE OTOÑO EN LAS CLASES DE YOGA ON LINE! Consigue la oferta - antes del 15 de septiembre - en ¡APROVECHA ESTA OPORTUNIDAD! Técnicas de desarrollo y evolución personal on line

Mat Pilates Workout! - Eat. Fit. Fuel.

from mindbodygreen

7 Scientific Examples Of When Yoga Is The Best Medicine

One of the greatest challenges of health care is how to bring yoga to those in greatest need yet unable to afford or access it. Bridging the gap are an increasing number of nonprofit yoga service


Gym : imitez les animaux

Bondir comme le lapin, s’étirer comme le chat, prendre son envol comme la grue… En matière d’exercice physique, les animaux sont nos maîtres. Apprenons à leur ressembler pour nous mouvoir tout en souplesse. Et avec bonheur.

Start here then push arms up.

Yoga is a great way to reduce stress caused by chronically tight muscles and promote healing.

Are you pregnant? Find the best exercise for you!

Ever encounter yogis who look like they’re floating in air regardless of their weight? This is core strength. Learn about Bandha-centered awareness and six poses to strengthen your core.