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5 TOP ÜBUNGEN FÜR STRAFFE OBERSCHENKEL (y)   Im heutigen Beitrag zeige ich dir 5 effektive Übungen, mit denen du gezielt die Innenseite der Oberschenkel trainierst und straffst. (y) Kurzes Feedback zu den Übungen ist immer willkommen, deshalb hinterlasse mir doch bitte einen Kommentar dazu, wie effektiv du die Übungen findest und welche dir am besten gefallen hat!

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Mit dieser Übung stärkst Du nach der Schwangerschaft Deine Beckenbodenmuskulatur. Mehr Informationen und Übungen findest Du im Artikel „Rückbildungsgymnastik“ im NetMoms Magazin.

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