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【飲食補給】運動補給吃什麼？奧運級補給報乎你知 | 運動筆記 | 運動, 飲食, 運
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an unopened package of gummy sitting in the grass with japanese writing on it
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【飲食補給】運動補給吃什麼？奧運級補給報乎你知 | 運動筆記

時間來到今年初次參加北大 12 小時，在繞圈賽的最後 1.5 小時，雖然維持 3 公里就小休一下的頻率，朋友還是看出我臉上的疲態，拿了一小包補給品給我，配水喝了下去。又跑了一段時間，我跟兩位陪跑的好朋友說，我覺得好像迴光返照，可以一直跑下去...
Camille King
Camille King

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