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O verão já está aí na porta, os dias estão cada vez mais quentes e a gente não aguenta de tanto calor! Para poder suportar dias assim, mudamos a dieta, comemos comidinhas mais leves, bebemos ainda mais água… e por que não acrescentar power sucos nessa lista? Com uma pequena pesquisada por aí (viva o …

Power sucos para o verão

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Receita de Sumo de Ananás com Pepino e Bróculos #recipe #detox #smoothie #green…

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Receita de panquecas!  A receita de panquecas é uma das mais apetecíveis e saudáveis que podes incluir numa dieta "fit".   São ideais para o pequeno-almoço ou lanche, a receita que te propomos é rica em proteínas, fibra e hidratos de carbono de absorção lenta ----> dar-te-á energia duradoura. Podes acompanha-las com todo tipo de frutas, xaropes, queijo fresco 0%, chocolate preto...  Partilha a tua receita connosco!

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We gave this classic Provençal dish a taste of summer by grilling the vegetables traditionally used in ratatouille (bell pepper, eggplant, zucchini, tomato). Topped with grilled chicken, it makes an easy main course for summer entertaining.

Grilled Chicken Ratatouille

We gave this classic Provençal dish a taste of summer by grilling the vegetables traditionally used in ratatouille (bell pepper, eggplant, zucchini, tomato). Topped with grilled chicken, it makes an easy main course for summer entertaining.

Olá gente saudável, Já sabem que no fim de semana há sempre um docinho saudável aqui no blog. Fica a dica de uma receita simples, barata e paleo. 📝 Ingredientes 4 maçãs 4 claras 1 pau de canela 200 gr de mistura de frutos secos [ avelã, amêndoa, noz ...

Olá gente saudável, Já sabem que no fim de semana há sempre um docinho saudável aqui no blog. Fica a dica de uma receita simples, barata e paleo. 📝 Ingredientes 4 maçãs 4 claras 1 pau de canela 200 gr de mistura de frutos secos [ avelã, amêndoa, noz ...

#Breakfast pan-tostado Rebanadas de aguacate + Queso fresco + Granadas + Aceite de Oliva

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Detox water ananás +hortelã pimenta  Pineapple+mint leaves

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