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Gratin de brocoli Brocolis (1kgs) 1/2litre lait 150gr lardons 150cl creme fraiche 150gr emmental rape 2c a soupe de farine Sel poivre noix de muscade. Faire cuire brocolis Faire rissoler lardons et les egoutter ( enlever le gras) Disposer brocolis dans le plat a gratin et parsemer des lardons Melanger le lait la creme fraiche la farine le sel le poivre et noix de muscade Ajouter 100gr emmental et verser sur les bricolis. Saupoudrer avec le reste du fromage et noix muscade Voila c est tout Tu…

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Tarte brocolis chèvre lardons - les meilleures recettes de cuisine d'Ôdélices

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Plat de brocoli et de fromage en croûte - Facile à faire avec de la pâte feuilletée du commerce #recette

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- 200 g. de lentilles corail - 80 g. de tomates confites marinées à l'huile d'olive - 150 g. de semoule de blé fine (ou de millet, maïs ou riz) - 60 g. de noix de coco râpée - 1 c. s. d'épice de votre choix (curry, curcuma, cumin, paprika, gingembre...) - 1 gousse d'ail - Sel gris de mer - Poivre du moulin ou 1 c. à c. de piment d'Espelette - Farine - Huile végétale (olive, tournesol...)

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Galette de pommes de terre à l'ail et au thym - On peut aussi les faire cuire dans des cercles à pâtisserie.

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Poulet à la parmigiana de sophie dudemaine Pour 4 personnes 200 gr de chapelure 100 gr de parmesan râpé 4 escalopes de poulet 1 œuf entier 50 cl de sauce tomate de votre choix 5 cuil à soupe d’huile de tournesol 150 gr de mozzarella Sel et poivre du moulin four à 210°C (th7)

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Un petit gratin de courgettes rapide et délicieux ! Ingrédients : 500 g de petites courgettes, 250 g de fromage frais type ricotta, petit Billy..., 3 oeufs, 50 g de parmesan râpé, 1 cuil à soupe de Maïzena, 20 g de beurre, 3 brins de basilic, sel, poivre....

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Poulet à la sauce crémeuse au parmesan et aux tomates séchéespour 4 personnes 4 blancs de poulet 1 cs d'huile d'olive extra vierge 2 gousses d'ail hachées 1/2 cc de purée de piment 200 ml de bouillon de poulet 150 ml de crème fraîche liquide Quelques tomates séchées 50 gr de parmesan râpé Sel de Guérande Poivre du moulin aux 5 baies Basilic ciselée

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Salade de quinoa et blancs de poulet

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