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Gratin de brocoli Brocolis (1kgs) 1/2litre lait 150gr lardons 150cl creme fraiche 150gr emmental rape 2c a soupe de farine Sel poivre noix de muscade. Faire cuire brocolis Faire rissoler lardons et les egoutter ( enlever le gras) Disposer brocolis dans le plat a gratin et parsemer des lardons Melanger le lait la creme fraiche la farine le sel le poivre et noix de muscade Ajouter 100gr emmental et verser sur les bricolis. Saupoudrer avec le reste du fromage et noix muscade Voila c est tout Tu…

from Kraft Canada

Plat de brocoli et de fromage en croûte

Plat de brocoli et de fromage en croûte - Facile à faire avec de la pâte feuilletée du commerce #recette

Lasagnes au brocoli et ricotta -1gros brocoli, cuit -la crème:250g de ricotta,100ml de crème liquide,3cs de persil,10f. de basilic ciselé,10 olives noires hachée,2cs de parmesan râpé,1/2 mozzarella râpée,1à2 g. Tabasco,sel, poivre -ajouter brocoli -au fond d'1 plat étaler 2 cs de crème.Déposer des feuilles de pâte fraiche,recouvrir d'1/3 de la garniture, recomencer 3 fois,recouvrir de feuille de pâte.Parsemer de mozzarella, 2cs de parmesan-préch. à 200°,cuire10' à couvert,10' à découvert

Terrine de légumes express aux flocons de riz et quinoa : 400 g d’un mélange de légumes crus de saison (automne-hiver : au moins 200 g de carottes ou de potimarron et je complète avec un autre légume : brocolis et/ou fenouil...) 40 g de flocons de riz 40 g de flocons de quinoa 10 cl de lait de riz 3 œufs 1 c. à c. bien bombée de curry thali (coriandre, pois chiches, pois cassés, cumin, fenugrec, curcuma...) 100 g de tofu à la mexicaine #picnic

from Les recettes de Juliette

Boulettes végétales lentilles corail-coco { sauce épicée au lait de coco

- 200 g. de lentilles corail - 80 g. de tomates confites marinées à l'huile d'olive - 150 g. de semoule de blé fine (ou de millet, maïs ou riz) - 60 g. de noix de coco râpée - 1 c. s. d'épice de votre choix (curry, curcuma, cumin, paprika, gingembre...) - 1 gousse d'ail - Sel gris de mer - Poivre du moulin ou 1 c. à c. de piment d'Espelette - Farine - Huile végétale (olive, tournesol...)

from fourchette-et-bikini.fr

Gratin de brocoli, chou fleur et comté à la béchamel légère

Gratin de brocoli, chou fleur et comté à la béchamel légère : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gratin-de-brocoli-chou-fleur-et-comte-la-bechamel-legere.html

Galette de pommes de terre à l'ail et au thym - On peut aussi les faire cuire dans des cercles à pâtisserie.

Poulet à la parmigiana de sophie dudemaine Pour 4 personnes 200 gr de chapelure 100 gr de parmesan râpé 4 escalopes de poulet 1 œuf entier 50 cl de sauce tomate de votre choix 5 cuil à soupe d’huile de tournesol 150 gr de mozzarella Sel et poivre du moulin four à 210°C (th7)