Explore Neuf Cent, Respiration and more!

Nous enchaînons douze à vingt cycles respiratoires par minute, soit environ neuf cent respirations de l’heure. Plus de vingt milles par jour.  Alors qu'on pourrait juste se focaliser sur sa respiration par le ventre et être bien, notre mental est occupé par ailleurs, toute la journée, tout le temps par plein de scénarios. #stress #sophro #relaxation
Les 7 chakras                                                                                                                                                                                 Plus
Ces 20 rituels vous rendront plus heureux (selon les neurosciences)
Tu peux me dépanner de 200 euros ? Ça te dit de t’occuper de mon dogue allemand, je pars en congés ? STP, tu peux traiter ce dossier à ma place ?  Oui. Oui.Oui. La réponse officielle est oui. Toujours oui.   Mais dans la tête, c’est non, non et NON. Et parfois, moins poli.  « tu me dois déjà deux cent balles », « ton chien a massacré mon tapis Kilim donc non merci »,   #Psycho #dire non #développement personnel
Citation d'Alain Mabanckou dans son livre "Demain j'aurai 20 ans".
Pour améliorer sa qualité de vie
Et si on changeait le monde ? :-) recette du nouveau bonheur. .. ma philosophie de vie :-)
Comment arrêter d’absorber les émotions des autres
4 signes que ce n'est pas votre première vie sur terre
100 conseils pour être plus heureux et réussir sa vie. C'est maintenant ! Enjoy ! Ne critiquez pas, ne jugez pas. Observez. Ecoutez votre intuition. N’essayez pas de gagner du temps. Profitez de chaque seconde. Trouvez une passion. Consacrez-lui une
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