Pinterest • The world’s catalogue of ideas

Explore Kefir Smoothies, Ingredient Smoothies and more!

1. Strawberry Swing Doe 8 aardbeien samen met 120 milliliter yoghurt en 60 gram kokosrasp in een blender. Mix tot je een glad mengsel hebt en breng eventueel op smaak met granen, kaneel of proteïne poeder.

4. Bananarama Doe een gepelde banaan samen met twee eetlepels pindakaas of amandelboter, twee eetlepels cacaopoeder en 80 milliliter water in een blender en meng tot een egale massa.

Smoothie met citroen en basilicum: - yoghurt of yoghurtijs - citroensap - vruchtvlees van een citroen - verse basilicumblaadjes Voor twee personen :400 ml yoghurt . Doe de yoghurt in de blender en voeg een handjevol verse basilicumblaadjes toe. Snij een citroen doormidden en probeer de pitjes uit een helft te halen. Haal vervolgens het vruchtvlees uit een helft en voeg deze toe in de blender. Blenden. Proef tussendoor of het mengsel nog meer citroen(sap) of basilicum nodig heeft.

Groene smoothie vr 2 personen : 4 selderstelen,¼ verse ananas,1 Granny Smith,1 banaan, ijsblokjes. 1. Schil de ananas, Granny Smit en selder en snij in stukken. 2. Spoel de selder en Granny Smith. 2. Doe het in een blender. 3. Voeg de banaan en 6 ijsblokjes toe en mix. 4. Verdeel over grote glazen en versier met een rietje en een selderstengel.