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La gran mayoría de mis pacientes son casi expertas en nutrición. Han leído tantos libros de nutrición y probado tal variedad de dietas, que dominan las calorías, puntos, combinaciones, porciones y recetas. Pero aún así no logran estar en paz con la comida ni con su peso. Si saben tanto entonces, ¿qué falta? Les falta conocerse a sí mismas

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Después de tomar una comida alta en carbohidratos las sangre se carga de triglicéridos, y no vuelve a su composición habitual hasta pasadas 2 horas. De manera ocasional esto no supone un problema para la salud, pero si el consumo de carbohidratos se convierte en un hábito, a la larga puede contribuir al endurecimiento y estrechamiento de las arterias. Enfermedades …

¿Qué son los triglicéridos? Consecuencias de tenerlos altos

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Un brote de acné es la peor pesadilla de un adolescente. La última cosa que quiere antes de un fin de semana con sus amigos es una cara llena de espinillas (ver algunos remedios). Años de investigación investigación han determinado que causa exactamente el acné, pero los resultados son un tanto confusos. El consenso parece ser que no …

Dime donde te sale el acné y te dire que debes comer

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La edad y problemas de peso son una de las causas de la HIPERTENSIÓN, por eso una manera de prevenir esta enfermedad es tener un peso adecuado.

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La menopausia (mujeres) y andropausia (hombres) son cambios hormonales que llegan entre los 40 y 50 años aproximadamente. El 79 por ciento de los mexicanos dice saber de la menopausia, y el 49 por ciento afirma que conoce el tema de la andropausia.

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Qué causa una alta acidez en el organismo y ¿cuales son las consecuencias? Según el Dr. Michael Cutler, certificado médico de familia por el consejo, existen una serie de factores conducen a una alta acidez en el organismo: * “El estrés – Si vive y trabaja en Estados Unidos, está nadando en el estrés. Esta ...

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¿Sabes qué es la hepatitis c, cuáles son sus síntomas y cuál es su forma de…

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Chia dieta Dukan: ¿Qué son las semillas de chía? ¿Cuál es su composición? ¿Por qué están denominadas como un "superalimento"?

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Rutina de ejercicio para mejorar tu elasticidad #deporte #estudiantes #umayor

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