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7 receitas de crepe para fazer em casa - Guia da Semana

7 receitas de crepe para fazer em casa - Guia da Semana

Aprenda a preparar panqueca paleo com esta excelente e fácil receita.  No TudoReceitas.com queremos ensinar você a preparar uma panqueca paleo, que é uma panqueca...

Aprenda a preparar panqueca paleo com esta excelente e fácil receita. No TudoReceitas.com queremos ensinar você a preparar uma panqueca paleo, que é uma panqueca...

Receita de panquecas!  A receita de panquecas é uma das mais apetecíveis e saudáveis que podes incluir numa dieta "fit".   São ideais para o pequeno-almoço ou lanche, a receita que te propomos é rica em proteínas, fibra e hidratos de carbono de absorção lenta ----> dar-te-á energia duradoura. Podes acompanha-las com todo tipo de frutas, xaropes, queijo fresco 0%, chocolate preto...  Partilha a tua receita connosco!

Receita de panquecas! A receita de panquecas é uma das mais apetecíveis e saudáveis que podes incluir numa dieta "fit". São ideais para o pequeno-almoço ou lanche, a receita que te propomos é rica em proteínas, fibra e hidratos de carbono de absorção lenta ----> dar-te-á energia duradoura. Podes acompanha-las com todo tipo de frutas, xaropes, queijo fresco 0%, chocolate preto... Partilha a tua receita connosco!

Uma daquelas receitas simples e incríveis que mudam o conceito sobre o coitado do chuchu, que tem a fama de não ter gosto e ser aguado.

Suflê de chuchu

Uma daquelas receitas simples e incríveis que mudam o conceito sobre o coitado do chuchu, que tem a fama de não ter gosto e ser aguado.

massa base: 1 ovo, 1 col generosa de goma de tapioca, 1/2 col de farinha de linhaça dourada, 2 col de água. Mistura tudo, frigideira, quando estiver meio barro meio tijolo, vai jogando frango desfiado por cima, cenoura ralada e 1 colher de requeijão. ervas desidratadas também! Fecha em forma de crepe, deixa dourar mais um minutinho e depois vira.

Crepioca cremosa

massa base: 1 ovo, 1 col generosa de goma de tapioca, 1/2 col de farinha de linhaça dourada, 2 col de água. Mistura tudo, frigideira, quando estiver meio barro meio tijolo, vai jogando frango desfiado por cima, cenoura ralada e 1 colher de requeijão. ervas desidratadas também! Fecha em forma de crepe, deixa dourar mais um minutinho e depois vira.

Panquecas de Cenoura Espinafre e Abóbora - Culinária-Receitas - Mauro Rebelo

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Dicas de lanches saudáveis para a lancheira escolar

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Receita ilustrada de massa de Crepe. Muito fácil e rápido de preparar. Ingredientes: Ovo, manteiga, leite, farinha e sal

Receita ilustrada 06: Massa de Crepe

Receita ilustrada de massa de Crepe. Muito fácil e rápido de preparar. Ingredientes: Ovo, manteiga, leite, farinha e sal

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