The right exercises to  heal postpartum diastasis recti (ab seperation). My experience belly wrapping, the proper core work, and things you should avoid when trying to heal your mommy tummy. #partner #BBAmbassador

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5 minutes belly pooch workout. lo interesante sería hacer una kata como de karate que una todos los ejercicios y como en Tai chi automatizarlo todo como un único movimiento fluido y cíclico, metiendo todos los ejercicios de una tabla completa incluyendo respiración y lo que haga falta, estos ejercicios o los que sean.

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10 things you need for your postpartum body // Pregnancy Preparedness at it's best! These are the absolute must have products that you should have on hand for the first few weeks after giving birth!

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How I Got My Body Back After Baby #2. Great weightloss tips for postpartum ladies! #fitpregnancy

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