Dieta postparto

28 Pins
·3w
a white plate topped with shrimp, tomatoes and asparagus next to a knife
Deliciosas Pan Keto con Harina de Almendra: ¡Bajo en Carbohidratos y Esponjoso! 🥖🌿"
Descubre el sabor esponjoso y reconfortante de nuestro Pan Keto hecho con harina de almendra! 🥖🌿 Este delicioso pan bajo en carbohidratos es perfecto para aquellos que siguen una dieta keto o simplemente desean una opción más saludable. Con ingredientes naturales y un toque de sabor, esta receta te cautivará desde el primer bocado. 👉 Haz clic en el enlace de nuestra biografía para acceder a la receta completa y las instrucciones detalladas. ¡Prepara tu propio pan keto hoy mismo y disfruta de
pan integral
PANCITOS INTEGRALES 🌾🫶🍞 500gr harina integral 1 cdta de sal 1 cdta de azúcar Miel 280 ml de agua tibia 12 gr de levadura seca (20gr de levadura fresca) 60 ml de aceite Pones en un bowl todos los ingredientes excepto el aceite que lo agregas al último. Das un buen amasado de uno 10' hasta obtener un bollo liso y suave. Dejas descansar por 30' , desgadificas la masa, cortas bollitos de 40 a 45 gr , acomodas en una placa aceitada, cuando duplican el tamaño pintas con ligadura de huevo+leche y le pones semillas (opcional) . Se hornea a 200°C hasta dorar. Aprox unos 15 a 20 minutos
Pan de Almendras 🍞 Si tienen antojo de un pan bajo en Carbos para sus desayunos o cenas, les dejo esta opción que pueden preparar sin horno 🔥 muy fácil y con pocos ingredientes 🍳🙌🏻 Necesitan 👇🏻 ✨4cdas de harina de almendras ✨Pizca de sal ✨1cdta de polvo de hornear ✨1 huevo ✨1cdta de aceite de oliva ✨Especias al gusto (opcional) 👉🏻 Utilicé una sartén de 14cm un poquito engrasa para evitar se pegue la masa. 👉🏻 De preferencia tapar la sartén 🍳 para que el pancito se cocine mejor. 👉🏻 En el vid...